胃酸过多适宜吃碱性、低脂低糖、蛋白质丰富、维生素丰富及易消化的食物。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.碱性食物:如胡萝卜、海带、苏打饼干等,能中和胃酸。
2.低脂低糖食物:像荞麦、燕麦、青苹果等,减少胃酸分泌。
3.蛋白质丰富食物:例如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,保护胃黏膜。
4.维生素丰富食物:如香蕉、南瓜、西红柿等,补充营养。
5.易消化食物:小米粥、山药等,减轻胃部负担。
合理选择食物有助于缓解胃酸过多症状,但严重时还需就医治疗。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院