大枣具有多种功效和作用,同时也有一些食用禁忌,如易上火、糖尿病患者需慎食等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.功效:能补中益气,用于脾胃虚弱、食欲不振等。
2.作用:可养血安神,改善失眠多梦、神经衰弱。
3.作用:能增强免疫力,促进白细胞生成。
4.作用:有抗氧化作用,延缓衰老。
5.禁忌:大枣性温,过量食用易上火。
6.禁忌:糖尿病患者食用可能导致血糖升高。
7.禁忌:湿盛或脘腹胀满者不宜食用。
合理食用大枣有益健康,但要注意禁忌,如有不适及时就医。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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