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驼背且背部骨头弯了一点，如何矫正？
疾病：青少年驼背提问于 2014-06-27 18:50 -
病情描述：
驼背且背部骨头弯了一点，如何矫正？
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回答1
驼背且背部骨头弯曲的矫正方法包括姿势训练、物理治疗、佩戴支具、运动锻炼、手术治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.姿势训练：时刻提醒自己保持挺胸抬头的姿势，可贴墙站立练习。
2.物理治疗：如按摩、热敷，放松背部肌肉，改善肌肉紧张。
3.佩戴支具：根据自身情况选择合适的矫正支具，帮助维持正确姿势。
4.运动锻炼：进行瑜伽、游泳等锻炼，增强背部肌肉力量。
5.手术治疗：严重驼背且影响生活，经评估后可进行手术矫正。
驼背矫正需要长期坚持，同时要定期复查，评估矫正效果。-
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