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多吃黄瓜能美容养颜吗
疾病：头痛提问于 2014-04-24 08:47 -
病情描述：
多吃黄瓜能美容养颜吗
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回答1
多吃黄瓜是否能美容养颜，取决于其所含营养成分、对皮肤的作用、食用效果等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养成分：黄瓜富含维生素C、维生素E等抗氧化物质。
2.对皮肤作用：有助于保持皮肤水分，减少自由基对皮肤的损害。
3.食用效果：适量食用可能改善皮肤状态，但效果因人而异。
4.局限性：单一依靠吃黄瓜美容养颜作用有限。
5.综合因素：还需结合良好的生活习惯，如充足睡眠、适度运动等。
总之，黄瓜对皮肤有一定益处，但不能单纯依靠其达到显著的美容养颜效果。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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