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月经期间饮食：草莓食用建议及月经期营养
疾病：月经不调提问于 2014-04-04 14:45 -
病情描述：
月经期间饮食：草莓食用建议及月经期营养
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回答1
大姨妈期间一般可以吃草莓，但要注意适量和草莓的品质。需考虑个人体质、草莓的新鲜度、食用量及食用方式等因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.个人体质：若本身对草莓不过敏，经期通常能吃；若体质虚寒，应少吃。
2.草莓新鲜度：新鲜、无变质的草莓更适宜在经期食用。
3.食用量：适量食用，以免引起胃肠不适。
4.食用方式：避免吃刚从冰箱取出的冰冷草莓。
5.搭配：可搭配其他温热食物一起吃。
总之，大姨妈期间可以根据自身情况适当吃草莓，注意以上方面，一般不会对身体造成不良影响。-
- 李玉洁 主治医师 妇科 中山大学肿瘤防治中心 (三级甲等) 擅长：妇科常见肿瘤的治疗。
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