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怎样练肌肉？肌肉显得明显？身体瘦没有肉能练出来吗？
疾病：提问于 2014-01-31 13:34 -
病情描述：
怎样练肌肉？肌肉显得明显？身体瘦没有肉能练出来吗？
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回答1
你好；胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。
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