益智仁不是薏米。益智仁是姜科植物益智的干燥成熟果实,薏米是禾本科植物薏苡的种仁。它们在来源、性状、功效等方面均有不同。 1.来源:益智仁来源于姜科植物益智,薏米来源于禾本科植物薏苡。 2.性状:益智仁呈椭圆形,表面棕色或灰棕色;薏米呈宽卵形或长椭圆形,表面乳白色。 3.功效:益智仁具有暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾的作用;薏米有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。 4.应用:益智仁常用于肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊,脾寒泄泻等;薏米常用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛等。 5.食用方法:益智仁一般不作为食材;薏米常被用于煮粥、煲汤等。 总之,益智仁和薏米是两种完全不同的东西,在使用时应根据自身需求和医生建议合理选用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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