润肺止咳的水果有梨、枇杷、柚子、橙子、罗汉果等。 1.梨:梨性凉,味甘微酸,具有生津润燥、清热化痰的作用。可煮梨水或直接食用。 2.枇杷:枇杷能润肺下气、止咳化痰。其果肉柔软多汁,酸甜适度。 3.柚子:柚子富含维生素 C 和类黄酮,有清热降火、润肺止咳的效果。 4.橙子:橙子富含维生素和类黄酮物质,能缓解咳嗽,有一定的润肺功效。 5.罗汉果:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的作用。 这些水果都对润肺止咳有一定帮助,但效果因人而异。如果咳嗽症状严重,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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