橘络是橘子果皮与果肉之间的白色网状纤维束,它是橘子的一部分,具有一定的营养价值和药用功效。橘络中含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等成分。 1.成分:橘络富含纤维素、果胶、芦丁等成分,对人体健康有益。 2.营养价值:能促进肠道蠕动,有助于预防便秘;还含有维生素 P,对维持血管弹性有一定作用。 3.药用价值:在中医理论中,橘络具有通络化痰、顺气活血的功效。 4.食用方式:可以直接食用,也可用于泡茶或入药。 5.挑选方法:选择颜色白、质地柔软、纤维完整的橘络品质较好。 总之,橘络虽然在橘子中所占比例不大,但具有不可忽视的作用。在食用橘子时,无需刻意去除橘络,可一同食用以获取其营养和药用价值。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院