女人的排卵期计算方法较多,通常受月经周期、基础体温、宫颈黏液、排卵试纸、B 超监测等因素影响,排卵一般持续 1 到 2 天。 1.月经周期:对于月经规律的女性,排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。比如月经周期为 28 天,排卵日大概在第 14 天。 2.基础体温:每天早晨醒来后测量基础体温,排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 3.宫颈黏液:接近排卵时,宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。 4.排卵试纸:通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 5.B 超监测:能直观看到卵泡的发育情况,确定排卵时间。 准确计算排卵期对于备孕或避孕都有重要意义。如果月经不规律,可通过多种方法综合判断排卵期。如有生育需求,长时间未成功受孕,建议及时就医。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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