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哪种灯对眼睛的保护效果更好
疾病：提问于 2024-09-25 16:24 -
病情描述：
什么灯对眼睛好
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回答1
对眼睛好的灯，通常要考虑亮度适宜、无频闪、色温适中、显色指数高、防蓝光等因素。 1. 亮度适宜：过亮或过暗的灯光都可能导致眼睛疲劳。合适的亮度能让眼睛在阅读、工作或休息时感到舒适。 2. 无频闪：频闪会使眼睛频繁调节，容易引发视疲劳和头痛。 3. 色温适中：色温在 4000K 左右的灯，接近自然光，较为柔和，对眼睛刺激小。 4. 显色指数高：显色指数大于 80 的灯，能更真实地还原物体颜色，减轻眼睛的分辨负担。 5. 防蓝光：能减少蓝光对视网膜的损伤，降低黄斑病变的风险。 总之，选择对眼睛好的灯要综合考虑以上多个因素，以提供舒适的照明环境，保护眼睛健康。
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