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桂圆红枣枸杞茶泡水的功效与作用有哪些
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:50 -
病情描述：
桂圆红枣枸杞茶泡水有什么功效与作用
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回答1
桂圆红枣枸杞茶泡水具有补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.补气血：桂圆能补益心脾、养血安神；红枣富含铁元素，可补充气血。 2.养肝明目：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，有助于改善视力。 3.安神助眠：桂圆和红枣能养心安神，缓解焦虑，提高睡眠质量。 4.增强免疫力：其中的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.美容养颜：红枣和枸杞含有的维生素等成分，可抗氧化，延缓衰老。 总之，适量饮用桂圆红枣枸杞茶对身体有一定益处，但要注意适量，且并非适合所有人。比如，体质燥热者不宜多饮。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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