小宝宝可以吃奶酪,但需要综合考虑宝宝的年龄、体质、消化能力、营养需求以及奶酪的品质等。 1.年龄:一般建议 1 岁以上的宝宝适量食用奶酪。1 岁以下宝宝的肠胃功能相对较弱,可能难以消化。 2.体质:如果宝宝是过敏体质,要警惕对奶酪中的某些成分过敏。 3.消化能力:消化功能良好的宝宝更能适应奶酪。若消化不佳,可能会出现腹胀、腹泻等。 4.营养需求:奶酪富含蛋白质、钙等营养成分,能为宝宝成长提供一定帮助。 5.奶酪品质:选择低盐、低糖、无添加的优质奶酪,避免高盐高糖对宝宝健康不利。 总之,给小宝宝吃奶酪要谨慎选择,并注意观察宝宝食用后的反应。如有不适,应及时停止。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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