产后恢复指南：推荐小产后的营养补充食物_即问即答

产后恢复指南：推荐小产后的营养补充食物 疾病：支气管炎提问于 2013-05-04 10:30: 病情描述：

产后恢复指南：推荐小产后的营养补充食物

回答1
小产后身体较为虚弱，需要合理饮食来补充营养，促进恢复。但如有大量出血、发热等异常，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类等，能帮助修复身体组织。
2.含铁丰富的食物：像猪肝、菠菜等，预防贫血。
3.新鲜蔬果：提供维生素和矿物质，增强免疫力，如橙子、西兰花。
4.粗粮谷物：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，如糙米、玉米。
5.温热的汤类：如鸡汤、鱼汤，营养丰富且易消化吸收。
小产后饮食调理很重要，但也要注意休息，避免劳累，保持良好的心态，促进身体尽快恢复。
刘慧姝 主任医师母胎医学组 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：妊娠并发症（如多胎妊娠、前置胎盘、妊娠期...
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回答2
你的情况又有可能是梅核气，就是慢性咽炎，建议吃些加味逍遥丸和咽炎片。
刘俊 主任医师消化科 山西省人民医院 (三级甲等) 擅长：对结肠黑变病、肝脏疾病、消化道出血、消化...
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网友追问2018-04-23 07:55:48

早上好医生，我的嗓子也是有堵塞气管的感觉，出气不顺畅，怎么治疗？
针对上述问题，晋波医生建议：

嗓子有异常，考虑为咽喉炎、扁桃体炎引起的，可以去口腔科检查，可以口服消炎药，要多喝水，饮食要以清淡为主，不可以吃油腻、生冷的食物。
晋波 主治医师消化科 山西省人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...