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脐橙的性质与食用建议
疾病：提问于 2020-03-30 19:43 -
病情描述：
脐橙的性质与食用建议
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回答1
脐橙在中医中被认为是一种性质平和的水果，不属于热性或凉性食物，因此适量食用通常不会导致上火或体内寒凉。其丰富的维生素C和其他营养成分对身体健康有益。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1. 营养价值：脐橙富含维生素C、膳食纤维，以及一些矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。
2. 食用注意：虽然脐橙平和，但大量食用可能导致胃部不适，尤其是空腹时，因为其酸性可能刺激胃黏膜。
3. 温度影响：食用冷的脐橙汁可能会使胃部感觉凉，建议在室温下食用或加热后饮用，以减少对胃部的刺激。
4. 上火判断：上火症状通常与饮食习惯、体质和环境有关，而不仅仅是食物的性质，所以吃脐橙并非直接引起上火的因素。
5. 适宜人群：大多数人都可以享用脐橙，但糖尿病患者和对柑橘类过敏的人群需谨慎。-
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