长期服药保护肝脏,需从定期检查、合理用药、饮食调理、生活习惯及适当运动这几方面着手。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.定期检查:每半年或一年进行肝功能检查,包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标。
2.合理用药:遵循医嘱,避免自行增减药量。同时,了解药物副作用,如对乙酰氨基酚、他汀类药物、抗结核药等可能影响肝功能。
3.饮食调理:多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物,如新鲜蔬果、瘦肉等。
4.生活习惯:保证充足睡眠,不熬夜,减轻肝脏负担。
5.适当运动:如慢跑、游泳等,增强体质,促进新陈代谢。
总之,长期服药者要多方面注意保护肝脏,如有不适,及时就医。
由于肝病的病情较多,病情且易反复,所以注意合理的饮食调养就显得十分重要。
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