对于这样的急性腰部扭伤不能排除是存在腰部骨折的可能性的。建议您做腰部的X片检查,先注意休息,不要下地走动,疼痛是可以应用止痛药物如芬必得口服止痛治疗的。
如果现在仅仅是感觉有点微痛的话,考虑是不严重的。不需要卧床很长时间,可以下床慢慢走动。疼痛的时候尽量多休息。
1、在扭伤之后的24小时之内,要进行冷敷。在24小时之后再进行热敷。
2、不要给按摩,容易导致毛细血管破裂,出血加重。疼痛不严重不需要吃内服药。
3、如果这次好了,不会留下什么后遗症的。
但是要注意以后运动的时候不要太剧烈。反复扭伤会导致腰椎间盘突出,这个就比较难治疗了。
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