您好,根据您所描述的问题,生吃黄瓜是有很多的作用与功效的,首先,生吃黄瓜能够抗衰老,因为黄瓜中的营养素比较丰富,能够改善皮肤的新陈代谢,有美容养颜的作用,然后就是生吃黄瓜也会有一定的减肥作用,黄瓜中含有丰富的维生素,对人的身体健康也有好处。
黄瓜具有去除内热,利尿,清热解毒的功效。新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体代谢,促进血液循环速度,增强皮肤的氧化起到美容养颜的效果。黄瓜中富含丰富的维生素,能为皮肤提供足够的营养,有效对抗皮肤老化。黄瓜还被女性朋友作为减肥必备的晚餐来食用。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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