枸杞菊花茶具有清肝明目、清热解毒、滋补肝肾、降压降脂、提高免疫力等功效。 1.清肝明目:枸杞能滋补肝肾,菊花可清肝泻火,两者搭配有助于缓解眼睛疲劳、干涩,改善视力。 2.清热解毒:菊花性凉,能清除体内热毒,对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮有一定缓解作用。 3.滋补肝肾:枸杞有滋补肝肾的作用,可改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 4.降压降脂:枸杞中的枸杞多糖和菊花中的黄酮类物质,有助于降低血压和血脂,预防心血管疾病。 5.提高免疫力:枸杞和菊花中的营养成分能增强身体的抵抗力,减少疾病的发生。 总之,枸杞菊花茶是一种养生保健的饮品,但需注意适量饮用。体质虚寒、肠胃虚弱者应谨慎饮用。
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