血糖高应该注意哪些饮食？

如果这位朋友是这种情况的话，当然是不能吃那些含糖量比较高的食物的，由于这位患者朋友有血糖偏高的迹象，在日后的饮食中要严格进行饮食控制，不能随心所欲，所谓祸从嘴入，如果这位朋友经常吃一些糖分高的水果的话，会容易加重病情，进而可能会转化为糖尿病，而且患者朋友还需要不断加强身体锻炼，保持正常的体重值。

你好，应少食多餐，一天最好吃4餐，并且要多吃全麦食品和蔬菜，少吃含糖较高的水果，比如:甘蔗，香蕉，葡萄等.少吃盐，每餐只能吃2两米饭，少吃高碳水化合物的食品，多吃南瓜，苦瓜，可以降血糖.水果不要在饭后吃.

如果是血糖高的话，那么你主要应该注意的饮食就是不能吃过多的面食以及含糖量比较高的水果。

平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.

您好:建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案

根据 你说的情况血糖高说明是糖尿病的表现，饮食应该要控制饮食，少吃甜食，多运动锻炼，