社交恐惧症是常见心理疾病,治疗方法包括心理治疗、自我调整、药物治疗等。 1.心理治疗:如认知行为疗法,帮助改变不良认知和行为模式。 2.自我调整:进行放松训练,转移注意力,多参与社交活动。 3.药物治疗:可使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物改善症状。 4.家庭支持:家人给予理解、鼓励和陪伴,创造良好家庭氛围。 5.运动辅助:适当运动,促进身体分泌内啡肽,缓解紧张情绪。 社交恐惧症的治疗需要综合多种方法,患者应积极配合治疗,争取早日康复。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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