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如何实现补充营养、健脾开胃、利尿
疾病：焦虑症提问于 2018-08-16 16:56 -
病情描述：
如何实现补充营养、健脾开胃、利尿
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回答1
补充营养、健脾开胃、利尿可通过饮食、运动、药物、中医调理等方法实现。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类，如苹果、香蕉、鸡肉、鲫鱼等。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢。
3.药物：可选用健脾丸、参苓白术散、三金片等，但需遵医嘱。
4.中医调理：按摩足三里、中脘等穴位，或进行艾灸。
5.生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和压力过大。
综合运用上述方法，有助于达到补充营养、健脾开胃、利尿的目的。-
- 成永明 主任医师 传统疗法中心 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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