高脂血症患者食疗可从粥品、茶饮、汤品、食材等方面入手,包括决明子菊花粥、枸杞槐花茶、山楂首乌汤等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.粥品:决明子菊花粥,将决明子、菊花熬粥加适量冰糖,能降血脂降血压。
2.茶饮:枸杞槐花茶,清热泻火、益肝补肾,对阴虚阳亢型高脂血症有益。
3.汤品:山楂首乌汤,可软化血管、降低血脂。
4.食材:玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、杏仁、大豆等有助于降血脂。
5.饮品:适量饮用菊花茶,对降血脂有帮助。
高脂血症患者食疗要长期坚持,并配合适当运动,定期复查血脂。
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