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手心和足心涌泉穴的位置在哪
疾病：提问于 2024-11-04 14:16 -
病情描述：
手心和足心的涌泉穴位在哪个位置
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回答1
手心没有涌泉穴，涌泉穴位于足心。涌泉穴是人体的重要穴位，找准其位置对保健和治疗有一定帮助。涌泉穴的定位、作用、按摩方法、适用病症、注意事项等都值得了解。 1.定位：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。约当足底第 2、3 趾蹼缘与足跟连线的前 1/3 与后 2/3 交点凹陷中。 2.作用：涌泉穴具有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍等作用。 3.按摩方法：可用拇指指腹揉按，力度适中，每次 3-5 分钟。 4.适用病症：常用于治疗头痛、头晕、失眠、高血压、神经衰弱等病症。 5.注意事项：按摩时要注意力度，避免用力过猛造成损伤。孕妇、足部有外伤或皮肤病者慎用。 总之，了解涌泉穴的位置和相关知识，能在一定程度上帮助我们进行自我保健，但如有疾病，还需及时就医。
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