洁净的室内空气环境至关重要。每个办公一族都有自己的办公空间, 因此要对办公桌、杂物箱等做一个彻底的清洁,其中千万别忽视那些已经布满灰尘和细菌的旧窗帘,这可是引起呼吸道疾病的罪魁祸首。所以,建议换购一批新窗帘,不仅为办公室换一种心情,也是照顾员工健康的一种表现。选购新窗帘时必须注意材质,尽量不要选用化纤、涂漆材质的窗帘,因为化纤面料会产生静电,而静电又容易吸附空气中的尘埃和病菌,对人体健康不利。 其次,长期面对电脑工作也是影响白领健康的主要杀手,所以,可以给自己配一个新的鼠标垫,预防“鼠标手”。目前市面上的塑胶、棉布等材质的鼠标腕垫产品,塑胶垫透气性不好,夏天时腕部也容易在长期使用后出汗。选择棉质的鼠标垫,不但吸汗,手感也比较好,有效减缓腕部压力。
保持办公环境卫生和办公人员的健康要做到:洁净的室内空气环境至关重要。每个办公一族都有自己的办公空间,因此要对办公桌、杂物箱等做一个彻底的清洁,其中千万别忽视那些已经布满灰尘和细菌的旧窗帘,这可是引起呼吸道疾病的罪魁祸首。所以,建议换购一批新窗帘,不仅为办公室换一种心情,也是照顾员工健康的一种表现。选购新窗帘时必须注意材质,尽量不要选用化纤、涂漆材质的窗帘,因为化纤面料会产生静电,而静电又容易吸附空气中的尘埃和病菌,对人体健康不利。其次,长期面对电脑工作也是影响白领健康的主要杀手,所以,可以给自己配一个新的鼠标垫,预防“鼠标手”。目前市面上的塑胶、棉布等材质的鼠标腕垫产品,塑胶垫透气性不好,夏天时腕部也容易在长期使用后出汗。选择棉质的鼠标垫,不但吸汗,手感也比较好,有效减缓腕部压力。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院