与其说颈椎治疗枕,还不如说合理的使用枕头,因为现在市面上还没有可以治疗颈椎病的枕头。人的一生中有3/1-1/2的时间是与枕头相伴的,所以枕头还是很重要的。其实,很多人的颈椎病是睡出来的,但可能很少人意识到这个问题。因为人睡着的时候,颈部肌肉处于一个放松的状态,如果枕的是那种非常柔软,高度不合适的枕头,(例如市面上的一些抱枕),颈部的肌肉、关节囊和韧带长期处于一个牵拉的状态,早上起床时会发现肩膀和颈部非常劳累,长期下来就容易导致颈椎病的发生,也容易发生落枕。平时选择有一定硬度,高度为5-10公分的枕
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院