孕期出现便秘可以多吃一些香蕉、苹果、梨等水果,一般来说吃什么水果基本没有禁忌,但是要适量。出现便秘也可以从饮食上进行调解,饮食不要过于油腻上火,应该清淡容易消化,保证营养的均衡,并适当增加富含纤维素食物所占的比例。根据自身情况适量增加户外活动量,促进肠蠕动,促进排便。
你好,孕妇便秘的话,要多喝点水,多吃点蔬菜和水果,尤其是香蕉和火龙果有润肠通便的作用的,你可以适当多吃一点的
你好,新鲜的水果蔬菜都可以吃的,香蕉有润肠通便的作用,蜂蜜水也能缓解便秘。
孕期便秘可以吃香蕉缓解。孕期可以多吃苹果、葡萄、桃子等,新鲜的当季的水果。
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