十一个月宝宝贫血的食疗食谱有哪些？_即问即答

十一个月宝宝贫血的食疗食谱有哪些？ 疾病：小儿贫血提问于 2024-10-19 21:31: 病情描述：

十一个月宝宝贫血食谱大家有什么好的推荐吗？我想通过食疗给孩子补补。

回答1
十一个月宝宝贫血，可通过饮食调理改善。以下是一些适合的食谱，如猪肝泥、菠菜瘦肉粥、红枣蛋黄羹、西红柿牛肉汤、黑木耳胡萝卜肉末汤等。 1.猪肝泥：猪肝富含铁元素，将猪肝洗净煮熟，制成泥状，适量给宝宝食用，有助于补充铁质。 2.菠菜瘦肉粥：菠菜含铁丰富，瘦肉能提供优质蛋白。把菠菜焯水切碎，瘦肉切末，与大米一同煮粥。 3.红枣蛋黄羹：红枣健脾补血，蛋黄含铁量较高。将红枣煮烂去皮去核，与蛋黄搅拌均匀蒸熟。 4.西红柿牛肉汤：牛肉是优质的补铁食材，西红柿富含维生素 C，能促进铁吸收。把牛肉炖烂，西红柿去皮切碎，一起煮汤。 5.黑木耳胡萝卜肉末汤：黑木耳和胡萝卜都含有一定的营养成分，与肉末搭配煮汤，营养均衡。宝宝贫血食疗需要长期坚持，同时要注意观察宝宝的消化情况。如果贫血严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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回答2
多吃点动物肝脏、动物血、肉类、鱼类、鸡蛋、虾皮、菠菜、海带、新鲜的蔬菜等等
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