产后催奶食谱有不少,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、木瓜牛奶汤、丝瓜蛋汤等。冬瓜一般不能直接帮助下奶。 1.猪蹄汤:猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤:富含优质蛋白质和多种营养成分,有较好的催奶效果。 3.排骨汤:营养丰富,可为产妇补充能量和营养,有助于产奶。 4.木瓜牛奶汤:木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有益,配合牛奶能促进乳汁生成。 5.丝瓜蛋汤:丝瓜有通络的作用,利于乳汁排出。 产妇产后饮食要均衡,保持良好的心情和充足的休息也有助于乳汁分泌。如果乳汁分泌不足,可咨询医生或专业的营养师获取更合适的建议。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院