小宝宝腹泻时,饮食需特别注意。营养食谱的选择要以易消化、营养均衡为原则。同时,对于未腹泻时能喝的汤水,也要考虑宝宝的年龄和体质等因素。常见的食谱有焦米汤、苹果泥等。 1.焦米汤:将大米炒至焦黄后煮水,有吸附肠道毒素、止泻的作用。 2.苹果泥:苹果富含果胶,能促进肠道收敛,减轻腹泻症状。 3.胡萝卜汤:胡萝卜中的胡萝卜素有助于修复肠道黏膜。 4.山药粥:山药健脾益胃,增强宝宝的消化功能。 5.南瓜粥:南瓜富含维生素和膳食纤维,容易消化吸收。 总之,为小宝宝准备腹泻营养食谱时,要确保食材新鲜、卫生,烹饪方式健康。对于汤水,未腹泻时能否饮用需综合判断,若宝宝体质较弱或存在消化问题,即使未腹泻也应谨慎选择。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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