红眼圈的形成可能与多种因素有关,如睡眠不足、眼部感染、过敏、用眼过度、眼外伤等。 1. 睡眠不足:长期睡眠不足会导致眼部血液循环不畅,出现红眼圈。应保持充足的睡眠,每晚 7 - 9 小时,规律作息。 2. 眼部感染:如结膜炎、角膜炎等炎症感染可引发红眼圈。需要使用抗感染药物,如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等,同时注意眼部卫生。 3. 过敏:接触过敏原后眼部过敏也会导致红眼圈。要避免接触过敏原,可使用抗过敏眼药水,如色甘酸钠滴眼液等。 4. 用眼过度:长时间使用电子设备或阅读,使眼睛疲劳。注意定时休息,可进行眼部按摩和热敷。 5. 眼外伤:眼部受到撞击等外伤会引起红眼圈。轻微外伤可先冷敷,严重时应及时就医。 总之,要消除红眼圈,需先明确原因,采取相应措施。如果红眼圈持续不消退或伴有其他不适,建议及时到正规医院的眼科就诊。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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