产后头发变细稀，两侧头发减少怎么办？_即问即答

产后头发变细稀，两侧头发减少怎么办？ 疾病：产后风提问于 2016-09-27 18:02: 病情描述：

小时候头发粗，20岁以后头发就没粗过，产后头发也掉发，但是发现有的都没长出来新头发，有什么办法可以让头两侧得头发长多点，以前我头两侧头发可多里，现在都可稀里，头发比以前细多了，怎么办呢？好担心头发会越来越细，有什么办法？

回答1
产后头发变细稀且两侧头发减少，可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等有关。 1.激素变化：产后体内激素水平波动，可能影响头发的生长周期，导致头发变细稀。 2.营养缺乏：产后身体消耗大，若营养摄入不足，如缺乏蛋白质、维生素和矿物质，头发得不到足够滋养。 3.精神压力：照顾孩子、产后恢复等带来的精神压力，可能影响头皮血液循环，不利于头发生长。 4.不良生活习惯：睡眠不足、频繁烫染头发等，会损伤头发和头皮。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，也会影响头发的健康。要改善这种情况，首先要保持良好的心态和生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠。如果头发问题持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。
姜雪梅 副主任医师皮肤科 九江泌尿科医院 擅长：span style="'font-s...
回答2
脱发主要是跟气血的不足有关，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
一般是由于平时劳累或者精神压力大导致的症状。建议可以服用七宝美鬓丹和桂皮丸，平时饮食上不要吃辛辣油腻寒冷等激发性食物和不容易消化的食物。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...