刮痧的好处有哪些？真能疏通经络活血化瘀吗？

刮痧具有多种好处，如促进血液循环、缓解疼痛、调节身体机能、排出毒素、改善睡眠等。 1. 促进血液循环：刮痧能够扩张毛细血管，增加血液流速，改善局部的血液供应。 2. 缓解疼痛：通过刺激穴位和经络，释放内啡肽等物质，减轻肌肉和关节的疼痛。 3. 调节身体机能：有助于调整人体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力和免疫力。 4. 排出毒素：促进新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出。 5. 改善睡眠：缓解身体的紧张和疲劳，使人更容易进入深度睡眠状态。 总之，刮痧在一定程度上能够疏通经络、活血化瘀，对身体有诸多益处。但需注意，刮痧应在专业人士指导下进行，且并非适用于所有人。如果身体存在某些疾病或特殊情况，应先咨询医生的意见。

刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具（牛角,玉石,火罐）等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络,活血化瘀之目的.刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法.刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用.刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用.　　一,预防保健作用　　刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类.刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候等变化起适应与防卫作用.二,治疗作用　　刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：　　(一)活血祛瘀　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环.增加组织流量,从而起到“活血化瘀”,“祛瘀生新”的作用.　　(二)调整阴阳　　刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常.反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常.这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡.　　(三)舒筋通络　　肌肉附着点和筋膜,韧带,关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩,紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,　(四)信息调整(四)生物信息作用　　人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等),当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化,而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡(五)排除毒素（五）排毒作用　　刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物,毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复.　(六)行气活血　　气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养,温煦等作用.刮痧作用于肌表,使经络通畅,气血通达,则瘀血化散,凝滞固塞得以崩解消除,全身气血通达无碍,局部疼痛得以减轻或消失.

痧症”是中医书上常见的病名.所谓“痧”,就是用特定的工具在病人身上刮几下,皮肤很快出现一些紫红颜色,类似细沙粒的点,人们据此将其取名为“痧症”.中医书关于痧症,有好多名称,比较常见的有：转筋痧,吊脚痧,绞肠痧,痧气病,痧胀病等.“痧”就是体内气血瘀积,阻塞,一旦“不通”,病症便随之而来.借由刮痧可以排毒,去除淤积.“痧毒”由无法消化的食物或无法排除的代谢废物累积而成,人体痧毒瘀积到一定程度,除了血液循环可能受阻外,还有许多液体的循环也可能受阻,如淋巴液,细胞外液,组织间液等.用西方医学的观点解释,一旦液体流动受阻,就容易产生慢性筋膜炎,会感觉局部肌肉僵硬.而刮痧就如同按摩,可以促进体内液体的循环,避免阻塞.刮痧疗法用于不同的穴位与经络,会对人体不同的反射区产生影响,所以刮不同的部位就会有不同的效果.例如,腰部经络主肾,上背部主心肺功能,下背则主肝胆脾胃.位于头,颈交界之际的肩颈部位,是刮痧疗法最常刮的部位,刮这个部位可以退烧,去暑,祛风寒.这个部位若是紧绷,会造成全身气脉不通,所以患者一般都有肩颈一松,全身放松的体会.刮痧都能治什么病?刮痧可治许多病,举凡中暑,感冒,头痛,胃炎,腹痛,失眠,疲劳,风湿性关节病,慢性腰痛,坐骨神经痛,腰椎间盘脱出症,扭伤,五十肩,落枕,心悸,呼吸困难,高血压,贫血,经痛,生理不顺,肥胖,精力减退,近视,咳喇吐痰,扁桃腺炎,呃逆,胃痉挛,食欲不振,下痢,晕车,宿醉,精神衰弱,神经官能症,肋间神经痛,冷虚症,乳汁不足,膀胱炎,儿童虚弱体质,夜尿症,气喘,湿疹,荨麻疹,肿瘤,肝炎,糖尿病,习惯性便秘,痔疮等常见病,急重病,疑难病的防治中,皆有一定或立竿见影的效果.另外坚持实施循经走穴刮痧,治疗妊娠纹,静脉曲张,增加儿童身高,提高视力,增强智能等也有意想不到的效果.经临床验证,刮痧可治400多种病,凡针灸,指压,拔罐,气功可以解决的病症,用刮痧疗法更是容易办到

医生建议：你好！刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，祛湿，增加免疫功能的作用。刮痧能促进代谢，排出毒素人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。希望回答对您有所帮助！

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉,遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥,解毒祛邪,清热解表,行气止痛,健脾和胃的效用.　　刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用.　　一,预防保健作用　　刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类.刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候等变化起适应与防卫作用.皮肤所以具有这些功能,主要依靠机体内卫气的作用.卫气出于上焦,由肺气推送,先循行于皮肤之中,卫气调和,则‘‘皮肤调柔,腠理致密”(《灵枢·本脏》).健康人常做刮痧(如取背俞穴,足三里穴等)可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康.若外邪侵表,出现恶寒,发热,鼻塞,流涕等表证,及时刮痧(如取肺俞,中府等)可将表邪及时祛除,以免表邪不祛,蔓延进入五脏六腑而生大病.　　二,治疗作用　　刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：　　(一)活血祛瘀　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环.增加组织流量,从而起到“活血化瘀”,“祛瘀生新”的作用.　　(二)调整阴阳　　刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常.反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常.这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡.　　(三)舒筋通络　　肌肉附着点和筋膜,韧带,关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩,紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应.此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连,纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛,压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重“不通则痛”的病理变化.　　临床经验得知,凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛.它们常互为因果关系,刮痧治疗中我们看到,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复.　　刮痧是消除疼痛和肌肉紧张,痉挛的有效方法,主要机理有：　　一是加强局部循环,使局部组织温度升高；　　二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下,提高了局部组织的痛阈；　　三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部,以经脉为纪者,诸经皆然.”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的,即十二经脉都各有分支之络,这些络脉浮行于体表,有各自的分布区域,因为经脉有十二,所以皮部也分为十二,手足六经相合则称为六经皮部.　　经脉的分支为络脉,皮部又可说是络脉的分区,故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者,皮之部也.”皮部之经络的关系对诊断,治疗疾病有重要意义.《素问·皮部论》：“皮者脉之部也,邪客于皮则腠理开,开则邪客于络脉,络脉满则注于经脉,经脉满则舍于府藏也.”指出病邪由外入内,经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展,从而解除其紧张痉挛,以消除疼痛.　　(四)信息调整　　人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等),当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化,而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡.　　通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位,产生一定的生物信息,通过信息传递系统输入到有关脏器,对失常的生物信息加以调整,从而起到对病变脏器的调整作用.这是刮痧治病和保健的依据之一.如用刮法,点法,按法刺激内关穴,输入调整信息,可调整冠状动脉血液循环,延长左心室射血时间,使心绞痛患者的心肌收缩力增强,心输出量增加,改善冠心病心电图的s—T段和T波,增加冠脉流量和血氧供给等.如用刮法,点法,按法刺激足三里穴,输入调整信息,可对垂体,肾上腺髓质功能有良性调节作用,提高免疫能力和调整肠运动等作用.　　(五)排除毒素　　刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物,毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复.　　(六)行气活血　　气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养,温煦等作用.刮痧作用于肌表,使经络通畅,气血通达,则瘀血化散,凝滞固塞得以崩解消除,全身气血通达无碍,局部疼痛得以减轻或消失.　　现代医学认为,刮痧可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒,缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成瘀血斑的现象,此等血凝块(出痧)不久即能溃散,而起自体溶血作用,形成一种新的刺激素,能加强局部的新陈代谢,有消炎的作用.　　自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程,其不但可以刺激免疫机能,使其得到调整,还可以通过向心性神经作用于大脑皮质,继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡.　　痧症中医的“痧症”是以症状而起的名字,是指刮痧后痧痕明显的病症.刮痧后,皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点）,并且存留的时间较长,这是它的特征之一.　　痧症多胀.所谓胀,就是痧症多有头昏脑胀,胸部闷胀,腹部痛胀,全身酸胀等.明,清时代,我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的,曾写过《痧胀玉衡》,就是一本介绍痧症的专门书籍.