你好,对于产后瘦身,要少吃淀粉类食物,比如大米馒头,每顿饭要少吃,吃精,肉也可以吃但不能吃多,每顿饭吃八分饱,晚上只喝汤,不吃主食,菜也少吃,带点饥饿感入睡,夜间减肥,不要吃减肥药,没有作用,对身体也有副作用,你可以每天参加一些运动,坚持一段时间就会有效果的,减肥要靠坚持,坚持就是胜利
产后的瘦身很不容易的,你可以通过运动减肥的,这样的话既能锻炼身体,也能起到减肥的效果的,你有时间就尽量的多做运动吧。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
针对产后风这种常见的月子病,女性们要在第...
产后风俗称月子病,它指的就是女性在生产完...
产后风临床表现为浑身怕冷、怕风、出虚汗,...
社会中有很多女性都患有不同程度的产后风疾...
产后风是什么?产后风,又叫“月子病”。是...
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产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子...
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产后风是指产后新妈感受外邪而引起的一种病...
什么是产后风呢?产后风是由于坐月子期间...