夏天,最受欢迎的两种保健康养生法,一是刮痧,一是拔火罐。刮痧和拔罐两种疗法都有调整人体阴阳,扶正祛邪方面的作用,刮痧侧重祛除湿热、暑湿和风邪;拔火罐则侧重祛除经络中的寒邪、湿邪和风邪。对于刮痧,只要掌握方法,可以自己在家保健,但拔火罐对穴位的要求会很高,且非专业人士也不建议在家自行拔罐,以防伤了皮肤。比如,有些人因晚上开冷气睡觉,早上起床后便头痛、鼻塞,继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力,特别难受,这种病症是风寒感冒,体质强壮的人群采用刮痧治疗,常常刮痧一两次之后症状就基本消失了。同样,体虚的人群患上感冒,也做刮痧,结果却是越刮体质越虚弱,脸色越苍白,这说明体虚者不适宜刮痧,反而选择拔火罐效果更好。即使同样是感冒,其症型也有虚有实。刮痧作为一种刺激疗法,若操作不当,会引发其他身体不适,严重的易加重病情。此外,有些人不易刮出痧,除了方法不当外,也可能是身体太虚弱、病情太重、不易出痧等原因,这时候切忌用力过猛而造成皮肤伤害,反而选择拔火罐更适合。体虚的老人、儿童更是夏季感冒中暑高危人群,然而,这些人群最好在中医生的指导下接受治疗,最好不要自行刮痧。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
中医将牙痛分为风热、胃火及肾虚三种,治疗...
夏天气温高,人特别容易犯困,尤其是午饭后...
苦瓜不但能清热解暑,还是辅助降糖的“明...
中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀...
中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀...
女人的身体就像胎儿成长的土壤,只有“土...
滋肺阴,退虚热,止咳喘。
许多人觉得吃蔬菜、水果不会发胖,所以会吃...
晕针是最常见的一种针灸不良反应。 早在...
皱纹是皮肤老化的结果,不可抗拒,但可通...