枸杞子可以用来泡茶。其具有一定的营养和保健作用,如滋补肝肾、益精明目等。但使用时也有一些注意事项,如用量、适用人群等。 1.营养成分:枸杞子富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分。 2.保健功效:对肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等有一定改善作用。 3.适宜人群:适合身体虚弱、免疫力低下、用眼过度者。 4.用量控制:一般每天不宜超过 20 克。 5.禁忌人群:外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。 总之,枸杞子泡茶有一定益处,但需根据自身情况合理饮用,如有不适,应及时就医。
你好,你所说的是枸杞,主要是含有维生素为主的,同时增加抵抗力,注意观察,平时多喝水,多吃蔬菜水果,辣的刺激性的食物少吃
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院