生活中有一些女性经进行性生活的时候会发现自己出现阴道干涩的形象，这样她们特别困扰，因为阴道干涩的发生会让女性在进行性生活的时候出现疼痛以及影响性生活的质量，甚至有些会让夫妻感情被破坏，所以很多女性在出现阴道干涩的时候都想要通过一些方法来帮助改善，却不知该怎么办。其实阴道干涩并不用苦恼，可以采取一下这些方式。
女性为什么会出现阴道干涩？
一、内分泌失调
有些女性因为身体的原因而让自己出现内分泌不调，当内分泌失调的时候会让阴道分泌物减少，导致阴道发生干涩。
二、阴道炎导致
阴道炎是很多女性比较常见的疾病之一，它在发生后会让女性的阴道黏膜处于充血的状态，而炎症的存在会让阴道的分泌物减少，特别是在进行性生活的时候。
三、年龄有关
随着年龄的增长，身体卵巢功能会逐渐下降，这个时性欲就会跟着下降，在进行性生活的时候也就会出现阴道干涩。
女性阴道干涩该怎么办？
一、使用雌激素
有些女性是因为卵巢功能下降导致身体的雌激素不足说导致阴道干涩，这个时候就需要补充足够的雌激素来提高身体的卵巢功能，从而让身体的内分泌处于正常状态，也就能够有效缓解阴道感。
二、补充足够的维生素b
当身体缺乏维生素b也很容易让女性出现阴道干涩，这个时候女性要补充足够的维生素b，可以通过日常中的饮食来调理，多吃一些维生素比较高的食物，而且维生素b能够增强肤皮肤粘膜的水分，促进阴道分泌。
三、使用润滑剂
在经过调理后，女性还是感觉在进行性生活时阴道比较干涩，可以通过使用润滑剂来提高性生活的质量，在进行性生活的时候可以选择一些人体润滑剂，这些润滑剂对身体并没有副作用，只需要在使用后洗掉即可。
总而言之，女性在出现阴道干涩后不要让自己过于担忧以及烦恼，可以查明原因并且对症治疗。另外在平时也要让自己的情绪处于稳定的状态，避免让自己经常熬夜，毕竟熬夜很容易让身体发生问题，特别是内分泌，容易让内分泌失调而导致身体的其他功能以及卵巢跟着发生问题，这样就会让阴道更加干涩，在进行性生活的时候得不到愉悦。
