耳鼻喉鼻炎

过敏性鼻炎要注意什么?

08月08日

鼻炎并不简单,根据发病原因可以分为好几种类型,很多人的体质就是过敏体质,再加上患上鼻炎,就成为了过敏性鼻炎。想要治疗过敏性鼻炎,在日常生活中应该养成一些良好的生活习惯,减轻过敏症状。

过敏性鼻炎要注意什么?这4大护理重点要做好

1、注意卫生

所谓鼻炎,就是有鼻子呼吸净一些不干净的东西而导致的病症。要想治疗鼻炎,第1件事情就是要注意卫生。在平时最好不养宠物,将一些花粉,宠物毛屑,真菌等过敏源远离自己。在夏天,房子应该要经常通风透气,尽量让室内保持一个干爽洁净的环境。趁着紫外线的照射,大家在平时也最好勤晒衣服和被褥,不给螨虫和病菌留趁虚而入的机会。

2、防止受凉

一般的过敏性鼻炎患者在感冒时会更加严重。而夏季因为受到冷热刺激而引起的鼻炎也是最常见的。所以即使在夏天,大家也一定不要过于享受空调带来的冷爽。在日常生活中,我们千万不要总是待在空调房里,空调房虽然是很舒服,但是一般空调房都是封闭的空间,空气不流畅会导致过敏性鼻炎。如果总是出汗,就一定要及时更换衣服,记得勤洗澡,防止受凉。

3、清淡饮食

不少的人都觉得过敏性鼻炎和肠胃是没有什么关系的。但是不合理的饮食规律会让患者更容易复发鼻炎。尤其是吃一些油腻食物或者高脂肪食物,不仅很容易引发消化不良,还会让鼻炎突然复发。在夏天很多食物都容易受到细菌感染,这个时候保持一个清淡的饮食习惯有利于减少肠道负担,为身体补充过敏性益生菌,调节过敏体质。

4、适当的耐寒训练

过敏性鼻炎患者在平时应保持一定的运动量,这样能够提高人的抵抗力,对于一些感冒之类的小病也就能及时的预防了。为了提高抵抗力,适当的耐寒训练也是非常有好处的,这是因为过敏性鼻炎患者是非常害怕冷热刺激的。如果总是冷热刺激,会加重病情。所以即使在夏天,我们也要多散散步,促进血液循环,增强体质。

得了过敏性鼻炎就一定要及时治疗,如果长期得不到治疗,还会引发很多并发症,除此之外,还要做好上面提到几个护理重点,这样才能促进病情的康复。

(责编:张颖琳 )
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