在正常情况下鼻涕是无色透明的而且不会自动流出鼻腔，里面包括脱落的细胞、水分、碳水化合物以及蛋白质等，也许是孩子哭闹以及受到冷空气刺激时会流出鼻腔，平时可以通过鼻涕的颜色以及量反映出身体健康。
如何从鼻涕上反映出身体健康？
1、不停的流清鼻涕
在感冒早期反而会持续性的出现清水样的鼻涕。若是不停的流鼻涕而且鼻涕量很大，同时伴有鼻子瘙痒和打喷嚏，应该警惕过敏性鼻炎，及时带着孩子去医院做相应的检查，找出过敏原并且远离，如果没有得到有效治疗的话会影响孩子身心健康，过敏性鼻炎会带来很多的并发症比如过敏性结膜炎、哮喘和咽喉炎等。
2、鼻涕变白变浓
当出现细菌性或者病毒性感冒2~3天左右，呼吸道里面的炎症会让鼻涕变白或者变得粘稠。细菌性的感冒鼻涕粘稠后，体温并不会好转。病毒性的感冒鼻涕变稠之后体温就会好转。
3、鼻涕变黄或者变绿
当受到病毒或者细菌感染时，免疫系统会出来保卫身体，会有大量的白细胞流向感染部位来杀死病原体。白细胞和病原体的残骸会排入到鼻涕里面，从而呈现绿色或者黄色的鼻涕。若是黄鼻涕持续10天左右，而且没有头痛头晕以及发热的情况，这说明是病毒性的感冒，不必过于担心，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多注意休息就可以了。若是黄绿色的鼻涕同时伴有恶心头痛、持续性发高烧，这提示着细菌感染所引起的鼻窦炎，如果鼻窦炎没有得到有效缓解的话，会让大脑处于缺氧状态，从而引起头晕脑胀和记忆力减退。另外鼻窦和嘴巴耳朵眼睛大脑处于相邻关系，如果总是发炎的话可能会诱发中耳炎、扁桃体炎和咽炎等。
4、鼻涕变黑
长时间待在受到污染的环境中、总是吸二手烟、吸入了更多的粉尘等会让鼻涕变黑。若没有明显的外因却出现了黑色的鼻涕，提示着受到了真菌感染，应该及时去医院做相应的检查和治疗，不能让孩子倒吸鼻涕，以免让病菌进入到中耳，从而导致中耳炎。
温馨提示
多观察孩子的鼻涕情况，一旦发现异常要积极解决，夏季让孩子多喝水，多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果，注意鼻腔卫生。
