很多人都知道，每天多喝水对身体来说是非常有利的，尤其在早上起床空腹的时候，身体在经过一夜的休息以及水分消耗后会比较缺水，如果在起床后能够空腹喝一杯水对身体有极大的好处。不过要注意虽然早起空腹喝水有好处，当以下三类人在早上起床是不能够空腹喝水的。
早上起床空腹喝水有什么好处？
身体在经过一整夜的睡眠后会处于缺水的状态，如果在早上起床后能够适当喝一杯水，能够促进肠胃蠕动，帮助身体将一些毒素排出体外，进而起到预防便秘的效果。另外在早上起床后及时补充水分还能够让身体迅速有液体养分，让自己能够有良好的精神去面对工作。另外对于每天早上喝的水也是有讲究的，很多人喜欢在每天早上起床后喜欢喝一杯柠檬水或者蜂蜜水，却不知如果身体没有出现任何异常，每天早上空腹喝一杯白开水是最好的，而如果有便秘的患者，每天早上就可以空腹喝一杯蜂蜜水。
而且，南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉曾接受采访表示，在每天早上起床后也不能够空腹喝绿茶，可能有很多人认为绿茶有很好的保健作用，却不知空腹喝绿茶对肠胃是非常不利的，因为绿茶中含有很多的天然物质，而这些天然物质在空腹饮用的时候会让肠胃不能够消化，就会对胃部形成刺激而导致肠胃受到伤害。
哪三类人在早上起床后不能空腹喝水？
一、婴幼儿
婴幼儿由于太小，身体的器官还没有发育成熟，特别是肾脏，而如果在早上起床后空腹喝水，会让身体过多的电解质流失，还容易导致血钠含量过低而出现水中毒。
二、患有青光眼的人
患有青光眼的患者在喝完水后眼睛内的房水也会增加，而由于青光眼患者缺乏水过滤功能，当眼睛中的防水增加会让眼压上升，就会加重疾病，所以在早晨起床后也不能够多喝水。
三、患有炎症肾病的患者
肾功能出现异常时会导致肾脏没办法正常工作，会让水分没办法通过肾脏排出体外，特别是一些患者伴随着少尿，并且水肿症状出现时，这个时候在每天早上起床如果喝水就会加重肾脏负担，导致水肿症状加重。
温馨提示，每天早上起床后空腹喝水是非常有利的，只是要注意以上这三类人群要尽量避免。同时对于喝的水也要特别的讲究，不要认为什么都能喝，只有喝对水，正确的喝才能够起到对身体有用的效果。
