不仅是秋冬季节，在夏日这个高温季节唇部也容易干裂。唇部干裂并不可怕，可以通过平时的补水工作来改善，还当然要养成一些保护嘴唇的好习惯。下面就让我们来了解一下夏日远离唇部干裂的这几个好习惯吧！

夏季也容易嘴唇干裂，牢记这6点能保持嘴唇水润

1、嘴唇起皮不要撕

当嘴唇干裂时，撕嘴皮仿佛是我们的一种习惯，殊不知这是一种不好的习惯。当嘴唇干裂脱皮时，如果用手去撕，可能会将唇部皮肤撕伤。在嘴唇起皮时，我们可以用柔软的刷子刷掉已经脱落的死皮，最后再涂上护唇膏。

2、不要用舌头舔嘴唇

每当唇部干裂时，还有些人喜欢反复用舌头去舔嘴唇。在这之后当唇部的水分蒸发时，会带走更多的水分，导致越舔越干，越舔越裂，使唇部干裂陷入恶性循环。

3、少吃辛辣食品

吃多了辛辣食品会刺激唇部黏膜，让唇部干裂，导致唇部溃烂。这时候一定要注意我们的饮食，多吃清淡的食物。不要因为一时的贪嘴，而造成唇部干裂。

4、随身携带唇膏

润唇膏能对唇部干裂起到一个补水作用，同时也能适当的缓解唇部干裂而带来的疼痛。在涂口红之前适当涂唇膏有利于上妆效果更服帖，更滋润。我们在选择唇膏时，最好选择富含维生素的润唇膏，能达到良好的保湿功效。

5、按时清洁口腔

其实不少的口腔疾病也会导致嘴唇干裂，引起嘴唇炎症。所以在平时我们一定要注意给唇部补水，做好口腔清洁，防范口腔疾病。

6、多吃新鲜的水果蔬菜

拥有一个良好的饮食规律会给人体带来很多好处，当然，也能有效的防治嘴唇干裂起皮。多吃新鲜的水果蔬菜，能间接的为唇部补水，起到滋润作用。当然，减少热性食物的摄入也是必不可少的，如：芒果、荔枝、菠萝等热带水果。

虽然秋冬季节嘴唇干裂的症状发生率要比夏季高，但在夏天我们也一定要注意唇部的护理，防止嘴唇干裂。做到以上6个点，相信我们一定能保持嘴唇水润！

（责编：巫思怡 ）