男人养生常识

男人吃螺旋藻有用吗?

06月05日

女性对螺旋藻肯定不陌生。螺旋藻由于其突出的健康优势而被用作食品添加剂和膳食补充剂,螺旋藻几乎没有脂肪,没有胆固醇,富含铜,铁,镁,核黄素,硫胺和烟酸等物质。螺旋藻是所有年龄段男性和女性的绝佳食物和补品,但对男性特别有益处。

男人吃螺旋藻有用吗?会给你带来5大意外好处!

1、改善疲劳,增强能量

想要获得更多能量甚至更好的运动耐力的男性可以使用螺旋藻,这是因为螺旋藻的使用已经证明能够抵抗身体和精神上的疲劳,服用螺旋藻的男性运动耐力也会显著增加。此外,螺旋藻和酸橙汁是一种组合,通过从细胞释放糖来帮助增加能量。

2、有助于预防癌症

大量研究表明,螺旋藻可以增加抗体和其他细胞的产生,这些细胞可提高免疫力并有助于抵抗癌症和其他慢性疾病。例如,根据一项研究,螺旋藻能够显著减少胰腺癌细胞的增殖。其他研究表明,螺旋藻可能有助于对抗乳腺癌,肝癌和肺癌细胞。

3、降低血压

高血压是男性的一个重要健康问题,也是心脏病的危险因素。螺旋藻可用于预防内皮功能障碍相关疾病,如高血压和代谢综合征,已经发现螺旋藻中的一种叫做藻蓝蛋白的色素有助于降低血压。

4、降低胆固醇水平

心脏病的另一个风险是高胆固醇,螺旋藻也可以帮助应对这一挑战。在最近的一项研究中,那些服用螺旋藻的人显示出低密度脂蛋白以及体重指数的显著下降。

5、加速减肥

肥胖是一个主要的健康问题,并且与心脏病,糖尿病,勃起功能障碍,中风和其他严重的健康问题有关。需要减掉体重的男性可以考虑使用螺旋藻来加速减肥,在早上或中午摄入螺旋藻可以帮助抑制饥饿感。

男性确实有很多理由使用螺旋藻,让自己获得更多的健康益处。但是要注意根据包装说明或根据医生的建议使用,了解每日使用的最佳剂量,不要过多食用,否则对身体也会有负面的作用。

(责编:汤秀媚 )
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