男人生理保健

生男生女取决于谁?

05月16日

随着二孩政策的放开,每个家庭都希望能够凑成一个好字,儿女双全。大部分人群认为生男生女是由女性体质所决定的,甚至传统的家庭认为生不出儿子和女性有关。

生男生女取决于谁?原因是什么?

其实,从理论上来说,是男性决定了生男还是生女,精子和卵子结合形成受精卵的时候,精子已经决定了其性别。女性身体中的染色体是xx,一个月只能排出一个成熟的卵子,男性染色体是xy,每天会排出上亿个精子。当男性x型染色体和卵子结合时,就会形成XX受精卵,胎儿是女婴。当男性Y型染色体和卵子结合时会形成xy,胎儿是男婴。形成受精卵时卵子和精子是随机的,所以说生男还是生女,主要是和男性精子所携带的染色体有关,和卵子没有任何的关系。

如何备孕达到优生优育?

1、提高卵子的质量

饮食要注意多样化,才能均衡摄入营养,多吃一些五谷类、豆类以及含有优质蛋白质的食物,每天要保证有8个小时的睡眠时间,尽量不要熬夜,中午抽出30分钟的时间午休。每天至少要有30分钟以上的有氧运动,来提高新陈代谢的速度,保持内分泌处于平衡状态。积极的控制体重,不能让身体过度肥胖,不能以节食的方式来减肥。备孕期间,每天坚持喝一杯豆浆,里面所含有的雌性激素,帮助身体排出优越卵泡。

2、提高精子质量

男性要适当的进行体育锻炼,以免让身体过度肥胖,不然会升高腹股沟处的温度,影响精子生长,降低其质量。调整好饮食,多吃富含精氨酸和硒元素等丰富食物,戒掉烟酒,因为香烟和酒精会降低生殖功能,抑制精子生成。不能长时间的坐在一个沙发上,避免蒸桑拿以及洗热水澡,不能长时间的穿紧身裤。尽量要远离有害物质,比如农药放射性、油漆以及洗涤剂等,不能乱使用抗生素。锌元素参与精子的生成以及成熟,决定精子的质量高低,建议多吃含锌丰富的豆类花生以及海产品等。

温馨提示

其实,不管是生男孩还是生女孩,都是夫妻双方爱情的结晶,只要孩子健康即可。在备孕期要好好的调理身体,避免长时间呆在高温潮湿的环境中,戒除不良的生活习惯,保持积极乐观的心态,学会释放压力来迎接新生宝宝。

(责编:汤秀媚 )
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