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患上关节炎应该注意什么?

2019/1/17 9:31:19 举报/反馈

关节炎主要是指发生在人体关节或者组织部位,由于受到炎症以及病毒、细菌感染的一种骨科类疾病。一般来说,患上关节炎的患者通常会伴随像关节痛、残疾、行走困难等症状,当出现这些症状时,我们一定要引起注意,及时去医院进行检查,看是否已经染上疾病。

患上关节炎应该注意什么?

1、注意生活环境

关节炎患者一定不要居住在潮湿阴暗的环境下,因为潮湿阴暗的环境会加速疾病的恶化,使得疾病病发的几率升高。这书,应该选择经常向阳的地方居住,家中要保持空气的流通,被子盖上两个礼拜就要拿出去晒一下,只有保证家中足够的干爽,才能为疾病的康复创造出好的条件。

2、避免受伤

患有关节炎的患者应该时刻注意自己的一举一动,千万不要让自己受伤,因为患者一旦受伤像关节外伤就会导致腿打软、浑身无力的现象,在恢复期间会非常受罪,一些剧烈运动或者有撞击的活动都要避免。

3、注意保暖

寒冷的冬季,关节炎患者要做好一切保暖工作,尤其是四肢。平时我们经常会觉得关节部位出现刺痛的感觉,很大部分的原因在于关节部位受寒。因此,我们无论是在室内还是在室外,一定要穿好相应的衣物,避免自己染上风寒,加重病情。

4、避免过于劳累

患者在患病期间,避免过重的体力活,如果身体觉得不适,应该立马放下手头的工作休息一段时间,只有休息好了,疾病才恢复的更快。有条件的话,晚上睡觉之前可以泡热水脚,在水里加生姜、艾叶等,驱除体内的湿气,有助于疾病的恢复。

5、多活动筋骨

患有关节炎的患者,一个姿势保持久了很有可能变的僵持,稍微一动,就会出现疼痛的感觉,因此,关节炎患者在患病期间应该多活动活动筋骨,平时打打太极、做做体操对身体还是很有好处的。

以上是一些关节炎患者应该注意的地方,对于情况比较轻的患者来说,只要在患病期间积极配合治疗,多加护理是可以痊愈的,千万不要对病情视而不见,否则病情可能会急剧恶化,造成无法挽回的后果。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:骨性关节炎护理注意事项有哪些?

护理骨性关节炎的注意事项:避免重复性微小伤害,重复性的微小伤害可以造成软骨损害。重复微小伤害包括那些与工作相关的活动,如反复或不间断蛫恣、蹲姿或其他使膝关节受力加大的姿势。不要或尽量少爬山、少爬楼梯或少做下蹲起立等活动,这些运动可增加关节扭力或使关节面负荷过大。要穿鞋底厚实而有弹性且减震功能好的鞋子,或在鞋内垫楔形鞋垫。使体重造成的对关节软骨的压力重新分布,减小关节应力。

Q:骨关节炎平时注意事项是什么?

骨关节炎平时要注意保暖,适量活动。 骨关节炎分为原发性的骨关节炎和继发性的骨关节炎,骨关节炎和关节退化有关系,应该要注意保暖,避免着凉,平时要注意避免过度的运动。如果是继发性的骨关节炎,比如先天性关节畸形、痛风,还应该要根据具体情况加强注意,存在痛风要注意,避免吃高嘌呤的食物,多饮水。

Q:风湿性关节炎护理之饮食注意事项有哪些?

  1、节制 风湿性关节炎患者饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。 2、清淡 风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故风湿病患者饮食宜清淡。 3、不可偏食 风湿性关节炎患者饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

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