生完孩子之后孕激素和雌激素都会发生很大的改变,再加上受到了封建思想的影响,一部分产妇生完孩子之后没有做好牙齿保健工作,最终导致牙齿松动,当月子期间出现牙齿松动时怎么办呢。
坐月子牙齿松动怎么办呢?
1、对身体补钙
在坐月子期间当摄取的钙不足时就会引起牙齿松动,当缺钙的时候就会导致牙齿松动容易脱落,所以应该多吃一些含钙比较丰富的食物,比如豆制品,牛奶,海带,骨头汤,芝麻酱等,另外也可以在医生的指导下来服用钙片,不仅能够满足自身的需求,同时也能够促进母乳的分泌,保证高质量的母乳。
2、要保持口腔的清洁和卫生
因为受到了封建思想的影响,有一部分人群认为月子里面是不可以刷牙的,其实这是一种错误的,只要是用温水刷牙即可,如果没有注意卫生的话就会让大量的细菌感染,残留在牙缝里面的食物不能及时的去除,最终导致牙周疾病和龋齿,引起牙齿松动。对于产后已经出现牙齿松动的人群来说,应该保持口腔的清洁,防止出现牙周炎。
3、适当的晒晒太阳
为身体补充钙剂之后应该多晒太阳,多为身体补充维生素d,因为只有让身体得到充足的维生素d才能够促进对钙的正常吸收和利用,防止出现缺钙以及牙齿松动的情况。
4、平时多做一些叩齿的运动
在坐月子期间应该多做一些叩齿的运动,这样能够促进局部的血液循环,最终让牙齿变得更加坚固。具体的方法是把嘴唇轻轻地闭上,上下门牙应该叩击9次,然后左侧右侧以及上下各叩击9次。
5、要选择正规的医院接受治疗
牙齿松动严重的话会直接影响到进食,应该及时去医院做相应的治疗。若是因为产后牙周炎所引起的牙齿松动,轻者治疗之后就能够恢复,当炎症状消除之后就会让炎症慢慢的恢复到稳定,若是牙周炎比较严重的话需要拔出牙齿。
温馨提示
在坐月子期间应该养成早晚使用温水刷牙的好习惯,饭后及时漱口,另外可以在医生的指导下选择消毒以及清洁效果比较好的漱口水。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,选择正确的刷牙方式千万不能横着刷,每次刷牙的时间不能少于五分钟。