脱臼俗称“错环”，最常见的是肩关节的脱臼。所谓脱臼就是关节从关节囊中滑出脱位，关节也就随之丧失功能。第一次脱臼通常是由外伤引起的，如运动伤害等，只要及时将关节恢复原位并无大碍。但很多脱臼患者在第一次治愈后很容易经常脱臼，稍有外力或用力过猛关节就会脱位，给生活和工作带来了极大的不便，在医学上被称为习惯性或复发性脱臼。 造成复发性脱臼的主要原因是第一次脱臼时治疗不当，固定时间不够造成的。当关节脱位滑出的时候，关节囊就遭到了破坏，形成创口。关节复位后虽然可以自由活动了，但关节囊还尚未完全愈合。如果这时关节稍受外力，很容易从原来关节囊的伤口再次滑出，久而久之形成习惯性脱臼。 传统治疗习惯性脱臼的方法主要是保养，让患者远离排球、羽毛球等体育运动。但这种方法只能减少复发几率，却不能根治。 治疗习惯性脱臼最有效的方法就是手术。早期的习惯性脱臼主要是因为关节囊一直不能完全闭合，导致关节易滑出，这时可以通过手术将关节囊紧缩缝合，防止关节再次滑出。如果是长期的习惯性脱臼患者，就要考虑他的关节部分是否因经常脱臼而造成缺损，如过有缺损，单纯的关节囊缝合效果不好，可以采用“骨阻滞术”，将缺损的部位用骨头补上，以达到阻止关节脱臼的目的。 术后的固定是恢复的关键，关节固定时间越长越好，最少不能少于三个月，否则关节部位不能完全恢复，还会造成习惯性脱臼。

肩关节脱臼也就是脱位，肩关节不稳定，肩关节脱臼一般是外伤导致，比如用力过猛，肩关节的构造很特殊，关节臼浅以及关节周围的韧带也比较薄弱，尤其是靠前方的关节韧带。这两个构造上的特点，使得肩关节特别容易脱臼。手术方法目前主要有肩关节镜下Bankart损伤修复手术及包含植骨的切开Latarjet手术、Bristow手术等办法。

你好：如果习惯性的脱臼问题出在第一次受伤时，关节内维持稳定的重要构造，因关节脱位而从间盂的边缘撕裂，并且和骨头剥离。之后虽然关节复位，但受伤的部位没有愈合，形成一永久性的缺口，而无法维持关节的稳定度。治疗原则上以保守复健治疗为主，训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节。成效约为80%，除非得已，才以手术方式缩紧关节囊膜，减少关节活动的范围以维持稳定。祝早日康复！