现如今，有很多的家长都在为孩子厌食而苦恼，因为食物对于孩子来说是非常重要的，毕竟儿童身体和大脑的发育都离不开食物的供给。因此，当孩子出现厌食的状况之时，家长就需要想尽一切办法去缓解他们的症状。
儿童厌食应该怎么缓解？
1、在食物上做创新
当孩子出现厌食的状况之时，家长可以通过在食物上做创新的方式来提高孩子的食欲。如，将馒头用各种蔬菜汁染成多种颜色；将胡萝卜雕刻成小花等形状进行烹饪；用多种颜色鲜艳的蔬菜来摆盘等。当孩子发现这些新颖的食物之时，就会有进食的欲望，从而就可以达到缓解他们厌食症的目的。
2、多给他们补充锌元素
很多得了厌食症的儿童，多是由于其体内锌元素匮乏所致。所以，家长就需要多为他们制作锌含量丰富的食物，如花生、豆类以及豆制品、小米、萝卜、白菜、牡蛎、鲱鱼、牛羊肉、动物肝脏和蛋类等。当然，也可以直接服用补锌的药物。
3、加快肠胃蠕动
经过调查我们发现，很多的儿童之所以出现厌食的状况，与他们身体的代谢和消化速度是有一定的关联的。所以，家长可以通过改善孩子肠胃蠕动的方式，来达到缓解其厌食症的目的，如早起给他们冲一杯蜂蜜水，多带他们做运动等等。
4、多给他们吃酸的食物
酸性食物具有增强食欲的作用，所以家长可以给厌食的儿童多准备些酸性食物，如山楂以及山楂制品、柠檬水等。当然，家长也可以去药店为孩子买一些开胃丸来刺激他们的食欲。由于开胃丸是酸甜的药物，所以家长不用担心孩子不爱食用。
5、去医院做检查
其实除了如上的因素之外，当孩子体内的微量元素含量不达标之时，也会出现厌食的状况。因此，家长就需要及时带领孩子去医院检查一下微量元素，如果检查结果真的是由于微量元素匮乏所致，那么就需要及时接受医学上的调理与治疗。
通过以上的论述，相信大家对可以缓解厌食症的方法已经有了详细的了解。而当家长发现孩子出现厌食的状况之时，除了要及时的去想补救方法之外，还需要关注孩子的情绪，因为消极、忧伤的情绪不但不利于孩子身体的恢复，还会对他们的学业造成一定的影响。
