乳腺增生是女性比较多见的疾病，一般在二十五到四十岁的女人身上比较多见，疾病会给女人单侧或者是双侧乳房带来肿块问题，而且乳房还会有胀痛情况产生，而对于乳腺增生，女人们可以通过以下五种食疗方来进行疾病的改善。
5款食疗方能缓解乳腺增生，快喝起来！
1、海带汤
女人可以通过喝海带汤来对乳腺增生进行改善，首先要准备好海带，大头菜，然后把这两种食物切成细丝，之后在锅中放上适量的油，然后把两种菜放在锅中翻炒一下，之后加上适量的作料继续翻炒，然后再在锅中放上适量的水煮一会就可以了。
2、冬瓜薏米汤
准备好冬瓜，薏苡仁。然后把冬瓜切成片，把薏苡仁清洗好之后一起放在锅中煮成汤，煮好之后把它当做茶来饮用，这样的方式每天喝上一次或者是隔一天喝上一次，就能对乳腺增生的病人起到不错的消除浮肿的效果。
3、乌鸡黑菇煲
首先准备好成年的乌鸡骨，然后把黑大豆，黑木耳，香菇准备好，然后把这些材料清洁干净之后，加上调味料煮成汤就可以了。这道食疗方式非常适合乳腺增生，身体虚弱，心烦气躁的人来使用，所以乳腺增生的病人可以在平时适当的吃一些这样的食物。
4、百合山楂饮品
准备百合，山楂，然后把这两种材料清洁干净之后，放在锅中，再在锅里面放上适量的水，等其煮好之后每天把它当做茶来饮用就可以了。这种食疗方法比较适合经期乳房胀痛，增生的女人使用的，但是应该注意在月经来临的第三天之后是不能饮用的。
5、二红饮品
把红萝卜，红枣清洁干净，然后把红萝卜且成片，把红枣还有胡萝卜一起放在锅中，然后在锅里面加上适量的清水，开火之后煮到锅中只剩下一碗半的水就可以了，这种食疗方式对于乳腺增生的病人来说可以每天分三次来饮用，对于乳腺增生，咳嗽痰多的病人来说治疗效果是非常好的。
怎么样，通过以上文章的讲述，您现在清楚乳腺增生女人要怎么调理疾病了吧，女人们可以用以上几种方式来调理疾病，但是应该注意食疗方式需要长时间的进行才能起到良好的治疗效果的。
