对于男女双方来说，性生活本来就是一件很正常的生理活动，适当且和谐的性生活也会促进两人的感情，但对于这件事也要多注意，特别是男性在行房事的时候，要记住这4不要，不然，很容易伤身又伤精。

男性行房事要记住这4不要，可能伤身又伤精！

1、 同房不要太晚

现代男女工作生活都比较忙碌，一般到很晚才有彼此的时间，每次睡觉时也已经很晚了，如果时间太晚，且还行房事的话，对双方的身体都是没有好处的，除了让身体各器官得不到一个充分的休息，对正常的休息带来影响外，还可能会影响到第二天的工作和生活。

2、 房事不要过于频繁

大部分的年轻男女对于房事还是非常有激情的，这就可能会造成房事过于频繁，无论是对于男性还是女性，这都会给身体带来不好的影响，特别是对于男性朋友来说，房事过于频繁就会使得前列腺一直处于充血的状态，很容易让男性朋友患上前列腺炎，甚至还可能会导致肾虚，可以说是得不偿失。

3、 同房之后不吸烟

很多男性都有这样一个习惯，在房事完了之后，就会先抽根烟，这会让他们觉得特别舒畅，但其实，本来行房事就是一件特别耗体力的事情，这时全身的毛孔都处于一种张开状态，且血液循环流动速度也特别快，此时如果马上抽烟，很容易让香烟里的有害物质随血流快速进入到身体里，对男性身体、精子存活率、精子质量等都会带来严重的影响。

4、 男性患病不同房

患病同房是非常容易把所患的疾病传染给对方，特别是男性朋友患有传染病时，包括普通感冒，此时一旦行房事，病菌就很容易通过生殖系统进入到女性身体，传染给女性，这对彼此都不是一件好事，最好还是等恢复健康之后再同房。

温馨提示

性生活本来就是满足双方生理和心理的美好体验，但也要适可而止，要多注意以上四点，保持良好的房事习惯，才能更好的享受性生活带来的乐趣与体验。

（责编：汤秀媚 ）