牙痛是大部分人都经历过的身体小问题，牙痛其实是很多原因导致的，并不是说是哪一种原因，比较常见的牙痛原因就是上火，还有因为种种原因导致口腔不干净，还有长智齿也会出现牙痛的症状。牙痛其实是对人类来说在众多疼痛中非常无法忍受的一种，也没有什么能够快速起到作用的止痛药，所以对于牙痛来说最好的就是预防，虽然牙痛是一定会自己得到缓解的，但是牙齿额疼痛感非常容易影响到我们的正常生活和工作，尤其是在饮食上，所以对牙痛的预防和缓解方法就非常的重要。
牙痛的产生原因与缓解方法
身体上火其实也是导致牙痛的重要原因，如果是上火导致的牙痛就要注意在平时不要吃容易让自己牙齿上火的食品，多吃清淡点的食物，蔬菜、水果每天至少吃一些，平常养成多喝水的好习惯，牙齿就没有那么容易上火，导致牙龈肿痛引起的牙疼了。吃东西后没有及时把牙缝清理干净导致很多食物残渣聚集在口腔中就会引起很多的细菌，口腔的不干净自然就会出现牙痛的症状，所以在每次吃完食物后都尽量用牙签清理一下牙齿，看看牙缝里有没有塞东西。特别是吃完肉类食品之后一定要清理一下，但是清理牙齿的工具一定要选好，不能用牙签清理，牙签会导致牙缝越来越大，所以在清洁牙缝时最好还是选择牙线去清洁牙缝口腔，这样也不会导致牙缝变大。当然也可以定期的去医院洗一次牙，彻底的清理一下口腔中的细菌。
还有很多牙痛是因为智齿，智齿确实会导致很严重的牙痛。刷牙的时候特别注意一下，要多刷刷智齿那里，一般来说过了一段时间就不会疼了。当然还有会导致牙痛的原因就是蛀牙和牙齿的不健康，想要杜绝蛀牙的隐患，那么就一定要注意不要吃太多的糖，还有甜食，晚上最好不要吃了。
饮食不当也是会造成牙疼的，如果长期吃一些刺激性的食物，是会导致牙龈发炎然后引起牙疼的，以后在饮食上一定要注意。缓解牙痛可以尝试用盐水或酒漱口几遍，这样是可以用来应急减轻或止牙痛的。
